はじめに


フリーターで一人暮らししてるんだけど、毎月お金がギリギリで…。食費を削るしかないのかなって思ってるんだけど、正直しんどくて。

食費を無理に削りすぎるより、まずは固定費を見直した方が続きやすいです。特に家賃・通信費・光熱費は、一度下げられると毎月ラクになりますよ。
フリーターで一人暮らしをしていると、毎月の生活費が思った以上に重く感じることがあります。
家賃、スマホ代、光熱費、食費、日用品、などなど…。ひとつひとつは小さく見えても、毎月まとめて出ていくとかなりきついですよね。
「節約しなきゃ」と思うと、まず食費を削ろうとしがちです。でも、食費を無理に削りすぎると、体調を崩したり、ストレスが溜まったりして長続きしません。
この記事では、フリーターの一人暮らしで生活費を月2万円ほど抑えるために、まず見直したい固定費と、無理なく続けやすい節約方法を紹介します。
生活費を削るなら、まず固定費から見直そう
生活費を抑えたいときは、食費や娯楽費よりも、まず固定費から見直すのがおすすめです。
固定費とは、毎月ほぼ同じ金額で出ていくお金のことです。家賃、スマホ代、ネット代、保険料、サブスクなどがこれにあたります。
食費を毎日100円ずつ削るのも大事ですが、毎日意識し続けるのはけっこう疲れます。コンビニを我慢したり、外食を減らしたりするのは効果がありますが、忙しい日や疲れた日はどうしても崩れやすいです。
その点、固定費は一度下げられれば、あとは毎月勝手に節約になります。
たとえばスマホ代を月8,000円から3,000円にできれば、それだけで毎月5,000円の節約です。家賃を1万円下げられれば、年間で12万円も変わります。

フリーターで収入に波がある人ほど、毎月必ず出ていく固定費を小さくしておくと、かなり気持ちがラクになります。
フリーターの一人暮らしで見直したい生活費
生活費を月2万円抑えたいなら、ひとつの項目だけで頑張るより、いくつか組み合わせて見直す方が現実的です。
家賃
一人暮らしで一番大きい固定費は、やっぱり家賃です。
家賃が収入に対して高すぎると、どれだけ食費を削っても生活が苦しくなりやすいです。特にフリーターの場合、シフトが減った月や体調を崩した月に、家賃の重さをかなり感じます。
目安としては、家賃は手取りの3分の1以内と言われることが多いですが、収入に不安があるなら4分の1くらいまでに抑えられると安心です。

たとえば手取り15万円なら、家賃5万円でも審査上は目安内に見えるかもしれません。でも、実際には食費・光熱費・スマホ代・交通費・日用品もかかるので、4万円台に抑えられるとかなり余裕が出ます。
通信費
スマホ代も見直しやすい固定費です。
大手キャリアで月7,000円〜1万円近く払っている場合、格安SIMやオンライン専用プランに変えるだけで、月3,000円〜5,000円ほど下がることがあります。
通信速度やサポート面はプランによって違うので、自分の使い方に合うかは確認が必要です。ただ、毎月のスマホ代が高い人は、かなり節約効果が出やすいです。

スマホ代は一度見直すと、その後ずっと安くなるので、食費を削るよりラクに続きます。
光熱費
電気代・ガス代・水道代も、少しずつ見直せます。
ただ、光熱費は無理に我慢しすぎない方がいいです。夏にエアコンを我慢したり、冬に暖房をつけずに過ごしたりすると、体調を崩してしまうことがあります。
節約するなら、我慢よりも使い方の見直しです。
たとえば、使っていない部屋の電気を消す、シャワーを出しっぱなしにしない、電気毛布やサーキュレーターを使う、電力会社を見直すなど。小さなことでも、積み重なると月数千円変わることがあります。
食費
食費は削りやすいように見えて、削りすぎると生活の満足度が下がりやすいです。
もちろん、外食やコンビニが多い人は、自炊を増やすだけでかなり変わります。毎日コンビニで1,000円使っているなら、週に数回だけでも自炊に変えると効果は大きいです。
ただし、「毎日もやしだけ」「食事を抜く」みたいな節約は続きません。体調を崩すと働けなくなって、結果的に収入が減ることもあります。

食費はゼロに近づけるのではなく、無理なく下げるくらいで考えた方がいいです。
サブスク・日用品
動画配信、音楽アプリ、ゲーム課金、ジム、使っていない有料アプリなど、毎月少しずつ引かれているお金も見直しましょう。
ひとつひとつは500円〜1,000円でも、複数あると意外と大きいです。
日用品も、ドラッグストアで毎回なんとなく買うより、使うものを決めておくと無駄買いが減ります。特売だからといって使わないものまで買うと、節約しているつもりで出費が増えることもあります。
月2万円削るための具体例
「月2万円節約」と聞くと、かなり大変そうに感じるかもしれません。
でも、ひとつの項目だけで2万円削ろうとするときついですが、いくつか組み合わせれば現実的です。
| 見直す項目 | 節約額の目安 |
|---|---|
| 家賃を下げる | 10,000円 |
| スマホ代を見直す | 3,000〜5,000円 |
| サブスクを整理する | 1,000〜3,000円 |
| 光熱費を見直す | 1,000〜3,000円 |
| 外食・コンビニを減らす | 3,000〜5,000円 |
たとえば、家賃を1万円下げて、スマホ代を4,000円下げて、サブスクと外食を少し見直せば、月2万円に近づきます。
もちろん、すぐに家賃を下げるのは難しいです。今住んでいる部屋の家賃は、引っ越さない限り変えられないことが多いからです。

ただ、次に部屋を探すときは、今より家賃を下げるだけで生活がかなり変わります。
家賃が重いなら引っ越しも選択肢
生活費を月2万円削りたいなら、食費や電気代だけで頑張るより、家賃を見直した方が早いことがあります。
毎月の家賃が1万円下がれば、それだけで年間12万円の節約です。フリーターで収入に波がある人ほど、家賃を下げておくと気持ちにも余裕が出ます。
ただし、引っ越しには初期費用がかかります。今すぐ引っ越すべきという話ではなく、「今の家賃が重すぎるなら、次の部屋探しでは固定費を下げる」という考え方が大事です。
おすすめの物件・サービス
ビレッジハウス
家賃をできるだけ抑えたいなら、ビレッジハウスは候補に入ります。
ビレッジハウスは敷金・礼金・更新料なしの物件が多く、家賃も比較的抑えやすいのが特徴です。今の部屋の家賃が重くて生活費が苦しい人は、固定費を下げる選択肢として見ておくと良いです。
ただし、物件によって築年数や設備、周辺環境は違います。家賃だけで決めると、通勤時間が長くなったり、生活が不便になったりすることもあります。

家賃・初期費用・通いやすさをまとめて見て、自分の生活に合うか確認しておきましょう。
レオパレス
家具家電を買うお金を抑えたいなら、レオパレスも候補になります。
一人暮らしでは、冷蔵庫・洗濯機・電子レンジ・ベッドなどをそろえるだけでも大きな出費になります。レオパレスは家具家電付き物件が多いので、引っ越し直後の出費を抑えたい人には使いやすいです。
特に、今すぐ一人暮らしを始めたい人や、家電を買うお金を残しておきたい人には現実的な選択肢になります。

ただし、家賃や初期費用は物件によって違います。家具家電付きだから必ず安いというわけではないので、トータルでいくらかかるかを見て判断しましょう。
わたしの体験談

私も以前、生活費を見直そうとして、最初に食費を削ろうとしたことがあります。
外食をやめて、コンビニもなるべく行かないようにして、安い食材だけでなんとかしようとしていました。最初の数日は「けっこういけるかも」と思ったんですが、だんだんしんどくなってきたんですよね…。
疲れている日に自炊する気力がなくなって、結局コンビニで買ってしまう。そこで「また使っちゃった」と落ち込む。これ、けっこうストレスでした。
その後にスマホ代やサブスクを見直したら、食費を無理に削るよりずっとラクでした!一度変えれば毎月勝手に安くなるので、気持ち的にもかなり違います。
生活費の節約って、気合いだけで続けるものじゃないと思います。頑張らなくても出ていくお金が減る仕組みを作った方が、長く続けやすいです。
まとめ

フリーターの一人暮らしで生活費を月2万円抑えたいなら、まずは固定費から見直しましょう。
食費を無理に削るより、家賃・通信費・光熱費・サブスクのような毎月出ていくお金を小さくする方が続きやすいです。
ポイントをまとめると、以下の通りです。

食費を削ることばかり考えてたけど、まずはスマホ代とかサブスクを見直した方が続きやすそうだね。家賃も次の部屋探しではちゃんと考えるよ。

それが安心です。節約は我慢だけで続けるとしんどくなります。毎月出ていく固定費を少しずつ下げて、無理なく生活できる形にしていきましょう。
生活費を下げる目的は、ただ我慢することではありません。
毎月の支払いに追われすぎず、少しでも安心して暮らせる状態を作ることです。今できるところから、ひとつずつ見直してみてくださいね。
この記事はへやさぽLifeが提供する情報提供を目的としたものです。家賃・生活費・初期費用・各サービスの条件は地域や物件、契約内容によって異なります。詳細は必ず不動産会社・管理会社・各サービスの公式情報をご確認ください。






