はじめに


いま休職中なんだけど、賃貸って申し込めるのかな…。会社には在籍してるけど、収入が減ってるから不安だよ。

休職中でも、状況の伝え方と準備する書類しだいで相談できる物件はあります。無理に隠すより、家賃を抑えて「支払いの見通し」を見せることが大事ですよ。
休職中の部屋探しは、「無職ではないけど、いまの収入をどう見られるの?」という不安が出やすいですよね。病気やケガ、メンタル不調などで休んでいる場合、どこまで話せばいいのか迷う人も多いと思います。
この記事では、休職中の賃貸審査で見られやすいポイント、準備しておきたい書類、不動産会社への伝え方を解説します。
まず結論:休職中でも賃貸は借りられるが、家賃と説明の準備が大事

休職中でも、賃貸を借りられる可能性はあります。会社に在籍していること、傷病手当金や給与の一部支給、貯金、復職予定などを説明できれば、審査で見てもらえる材料になります。
一方で、休職中は「今後も家賃を払えるか」を慎重に見られます。家賃は休職中に入ってくるお金の4分の1くらいまでに抑えると安心です。
まず動くなら、次の順番で準備するとスムーズです。
- 休職中に入ってくるお金を確認する
- 家賃の上限を低めに決める
- 収入や貯金を示せる書類をそろえる
- 休職中でも相談できる物件を不動産会社に探してもらう
休職中の部屋探しで特に大切なポイントは、次の3つです。
| 準備すること | 理由 |
|---|---|
| 家賃を低めにする | 支払い能力を説明しやすい |
| 休職中の収入や貯金を示す | 審査側の不安を減らせる |
| 不動産会社に先に相談する | 休職中でも相談しやすい物件を選べる |
休職中の賃貸審査で見られやすいポイント
休職中の審査では、「会社に在籍しているか」だけではなく、実際に家賃を払い続けられるかを見られます。通常の会社員より少し説明が必要になるので、先に見られるポイントを知っておくと動きやすいです。
現在の収入と今後の見通し
休職中は、給与が満額出ていないこともあります。会社から一部給与が出ているのか、傷病手当金を受け取っているのか、貯金でしばらく支払えるのかによって、審査での見え方が変わります。
大事なのは、「今は少し不安定だけど、家賃を払う見通しはある」と説明できることです。休職前の年収だけでなく、現在入ってくるお金と支払い計画をセットで見せましょう。
復職予定があるか
復職予定がある場合は、審査でプラス材料になりやすいです。はっきりした日付がまだ決まっていなくても、「会社には在籍中」「復職に向けて調整中」と伝えられるだけで、完全に収入の見込みがない人とは違って見られます。
診断名や詳しい病状まで、不動産会社に細かく話す必要はありません。「現在休職中ですが、会社には在籍しており、復職予定について会社と調整しています」のように、支払いに関係する部分を中心に伝えれば大丈夫です。
保証人や緊急連絡先の有無
休職中は、保証会社の審査が少し慎重になることがあります。そのため、親族に連帯保証人をお願いできるか、緊急連絡先を用意できるかも確認しておきたいところです。
保証人がいない場合でも、保証会社利用の物件や保証人なしで相談できる物件はあります。最初から条件を伝えておくと、合わない物件に申し込んで落ちる回数を減らせます。
休職中に準備しておきたい書類
休職中の審査では、書類を出せるかどうかで印象が変わります。すべて必要とは限りませんが、先に用意できるものを確認しておくと、申し込み後に慌てにくいです。
収入や支払い能力を示す書類
準備しておきたい書類は、主に次のようなものです。
| 書類 | 使う場面 |
|---|---|
| 休職前の源泉徴収票 | もともとの収入を示す |
| 直近の給与明細 | 会社に在籍していることや給与状況を示す |
| 傷病手当金の支給決定通知書 | 休職中の収入見込みを示す |
| 預金残高がわかるもの | 数か月分の家賃を払えることを示す |
| 在籍証明書 | 会社に在籍中であることを示す |
傷病手当金は、病気やケガで会社を休み、十分な報酬が受けられない場合に支給される制度です。受給している場合は「休職中の収入の裏付け」として使えることがあります。
復職予定を説明できるもの
復職予定日が決まっている場合は、会社からの書面やメールなどを確認しておくと安心です。正式な書類が出せない場合でも、申し込み前に不動産会社へ「復職予定はこの時期で、会社と調整中です」と伝えておくと、物件選びの判断材料になります。
審査に通りたいからといって、休職中であることを隠したり、収入を多く見せたりするのは避けましょう。あとから書類でずれると、その不動産会社で相談しづらくなります。
休職中に選びたい賃貸条件
休職中の部屋探しでは、「住みたい部屋」より先に「審査で無理が出にくい部屋」を選ぶのが現実的です。家賃や初期費用を少し抑えるだけでも、審査の通りやすさと入居後の安心感が変わります。
家賃は休職中の収入の4分の1くらいを目安にする
一般的には家賃は収入の3分の1と言われることがあります。とはいえ、休職中は医療費や生活費の不安も出やすいので、休職中に入るお金の4分の1くらいまでに抑えるほうが安心です。
たとえば、傷病手当金や給与の一部支給などで月12万円ほど入るなら、家賃は3万円前後がひとつの目安です。入居後の生活を守るためにも、最初は低めに考えたほうが失敗しにくいです。
初期費用が重い物件は避ける
休職中は、毎月の家賃だけでなく初期費用も負担になります。敷金・礼金・仲介手数料・前家賃・保証会社費用・火災保険料などが重なると、入居前に大きく貯金が減ってしまいます。
初期費用を抑えたい場合は、敷金礼金なしの物件、家具家電付き物件、シェアハウスなども候補になります。休職中は「審査に通るか」だけでなく、入居後にお金が残るかも大事なので、最初から選択肢を広げて探すのがおすすめです。
休職中の人が候補にしやすい住まいを、目的別に見るとこんな感じです。
| 候補 | 向いている人 |
|---|---|
| ビレッジハウス | 家賃と初期費用をできるだけ抑えたい人 |
| レオパレス21 | 家具家電を買う余裕が少ない人 |
| オークハウス | 通常の賃貸審査が不安で、一時的な住まいも考えたい人 |
ビレッジハウス:毎月の家賃を小さくしたい人向け
ビレッジハウスは、家賃そのものを抑えたい人が見ておきたい候補です。
メリットは、敷金・礼金・仲介手数料・更新料が0円とされていること。家賃2万円台から探せる物件もあるため、休職中で毎月の支出をできるだけ小さくしたい人に合いやすいです。

保証人・保証会社不要とされている点も、保証まわりに不安がある人には相談しやすいポイントですね。
レオパレス21:家具家電の購入費を抑えたい人向け
レオパレス21は、家具家電を買う余裕が少ない人に向いています。
家具家電付きの物件が多いため、冷蔵庫・洗濯機・電子レンジなどを一気にそろえる負担を減らしやすいです。休職中は、引越し費用と生活費が同時に重くなりやすいので、「入居直後に買うもの」まで含めて比べると判断しやすくなります。
オークハウス:通常の賃貸審査が不安な人向け
通常の賃貸審査がどうしても不安な場合は、オークハウスのようなシェアハウスも一時的な住まいとして検討できます。
家具家電付きの物件が多く、初期費用を抑えやすいので、復職までのあいだ住まいを確保したい人には現実的な選択肢になります。物件によって条件は変わるため、休職中でも相談できるかは申し込み前に確認しておきましょう。
不動産会社にはどう伝えればいい?
休職中の部屋探しでいちばん避けたいのは、申し込み直前まで状況を言わず、審査で急に不利になることです。最初の相談時点で伝えておくと、担当者も「この条件なら相談しやすい」という物件を選びやすくなります。
伝え方の例
不動産会社には、次のように伝えると話が進みやすいです。
復職予定がある場合は、「復職時期は会社と調整中です」「〇月ごろ復職予定です」と足すとよいですね。審査で必要なのは、体調の説明よりも家賃を払える見通しです。
申し込む前に確認したいこと
申し込み前には、次の点を確認しておきましょう。
- 休職中でも申し込み相談ができる物件か
- 保証会社の審査で必要な書類は何か
- 在籍確認が入る可能性はあるか
- 保証人や緊急連絡先が必要か
- 初期費用はいつ、いくら支払う必要があるか
ここを確認せずに申し込むと、書類不足や条件違いで落ちてしまうことがあります。
一社で断られても、それだけで終わりではありません。休職中や収入に不安がある人の相談に慣れている不動産会社を選ぶと、物件の出し方が変わります。
家賃が払えない不安があるときの制度や相談先
すでに家賃の支払いが不安な場合は、部屋探しだけでなく支援制度も確認しておきたいところです。休職理由や収入状況によって使える制度は変わるので、早めに自治体や窓口へ相談しておくと安心です。
住居確保給付金を確認する
住居確保給付金は、離職ややむを得ない休業などで生活に困っている人に、一定の要件を満たす場合、家賃相当額を支給する制度です。支給額や条件は自治体によって変わるため、利用できるかはお住まいの地域の窓口で確認してください。
「もう少しで家賃が払えなくなりそう」という段階なら、早めに調べておく価値があります。滞納前に相談したほうが選べる手段は多いです。
住宅セーフティネット制度も選択肢になる
収入が少ない人や障害がある人など、住まいの確保に配慮が必要な人向けに、住宅セーフティネット制度があります。通常の賃貸だけで難しいときは、セーフティネット住宅や居住支援法人を調べるのもひとつの方法です。

休職中は、気持ちも体力も削られやすい時期です。ひとりで抱え込まず、自治体の自立相談支援機関、福祉窓口、住まいの相談窓口も使ってくださいね。
わたしの体験談

以前、体調を崩して仕事を休んでいた友人が、更新のタイミングで引越しを考えたことがありました。本人は「在籍はしているし、前の年収もあるから大丈夫かな」と思っていたのですが、不動産会社には今の収入と復職時期を確認されたそうです。
その友人は、最初に見ていた部屋より家賃を1万円ほど下げ、預金残高と休職中に入るお金を説明できるようにして申し込みました。派手な条件の部屋ではありませんでしたが、「むしろ無理しなくてよかった」と話していました!
休職中は、希望条件を少しゆるめるのが悔しく感じることもあるかと思います…。でも、いま大事なのは、体調を整えながら家賃の不安を増やさないことだと私は思います。
まとめ

休職中でも、賃貸を借りられる可能性はあります。ポイントは、休職中であることを無理に隠さず、次の内容を整理して伝えることです。
- 会社に在籍しているか
- 休職中に入ってくるお金はいくらか
- 貯金で何か月分の家賃を払えそうか
- 復職予定や今後の見通しはあるか
- 保証人や緊急連絡先を用意できるか
家賃は休職中に入るお金の4分の1くらいを目安にして、初期費用もできるだけ抑えましょう。通常の賃貸が不安な場合は、シェアハウス、家具家電付き物件、自治体の相談窓口も含めて考えると選択肢が広がります。

休職中ってだけで全部ダメなのかと思ってたけど、準備できることはあるんだね。

そうですね。大事なのは「今払える家賃」と「これからの見通し」を無理なく伝えることです。焦らず、休職中でも相談しやすい物件から探していきましょう。
休職中の部屋探しは、気持ちが焦りやすいです。だからこそ、背伸びした物件ではなく、今の自分を守れる家賃と条件で探してみてくださいね。
この記事はへやさぽLifeが提供する情報提供を目的としたものです。賃貸審査の基準、必要書類、契約条件、利用できる制度は、物件・不動産会社・管理会社・自治体によって異なります。詳細は必ず各窓口や不動産会社にご確認ください。
参考:
全国健康保険協会「病気やケガで会社を休んだとき(傷病手当金)」
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/benefit/injury_and_sickness_allowance/
厚生労働省生活支援特設ウェブサイト「住居確保給付金:制度概要」
https://corona-support.mhlw.go.jp/jukyokakuhokyufukin/index.html
国土交通省「住宅セーフティネット制度」
https://www.mlit.go.jp/jutakukentiku/house/jutakukentiku_house_tk3_000055.html







「現在は休職中ですが、会社には在籍しています。休職中の収入は傷病手当金と貯金でまかなう予定です。家賃は低めで、審査に通りやすい物件を優先して探したいです。」